本片聚焦江西省洪都监狱内一名特殊服刑人员——青年舞者阿狄的蜕变历程。因犯开设赌场罪被判刑的阿狄，入狱初期深陷迷茫与抗拒。在监狱民警的耐心引导下，阿狄逐渐打开心扉，重拾舞蹈特长，将民族舞与现代舞融入监狱“一区一品”的非洲鼓表演中。

最终，阿狄通过创作独舞《父亲》，将对亲人的愧疚与思念化作肢体语言，在监狱开放日震撼上演，实现了从内心封闭到艺术救赎的转变。

本片生动记录了阿狄与父亲关系的和解、对过往错误的深刻反思，展现了洪都监狱教育改造工作如何通过艺术矫治唤醒良知、重塑灵魂，最终达到“转化一个、教育一片”的育人实效。（记者：陶望平、凌甜甜，摄像：彭致恺、万瑞波、端木佳雯、肖佳婧，后期：彭致恺、罗津）